Credo di soffrire di depressione, come fare a dirlo ai miei?
By admin - Thu Dec 15, 9:51 am
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Domanda da Lidy Killa 16 ♥: Credo di soffrire di depressione, come fare a dirlo ai miei?
Vedo una psicologa perchè ho avuto problemi di bulimia, mia madre si è accorta che qualcosa non va perchè le scoppio a piangere in faccia e dico spesso cose tipo “mamma, sono depressa” “mamma sono triste non ho voglia d far niente e va avanti da tanto tempo” per farglielo capire, io vorrei prendere degli psicofarmaci perchè non ce la faccio più, ma lei non si rende conto che sono malata e non è solo crisi adolescenziale. E in più non riesco a parlarne con la psicologa, non riesco ad aprirmi con nessuno perchè non mi capirebbero. come fare?
Miglior suggerimento:
Answer by kikka 97
diglielo e basta se no finisce ke scoppi
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DEVI parlarne con la psicologa. solo lei potrà capire se in effetti soffri davvero di depressione, nel qual caso provvedrà a parlarne con tua madre e a darti il giusto aiuto. non essere ansiosa di prendere psicofarmaci, possono essere molto utili, ma anche molto dannosi, vanno presi solo se ci sono problemi molto gravi, altrimenti potrebbero rovinarti del tutto la vita.
mi spiace molto nn poter fare molto da qui, io pens che devi provarci a parlarne, se non con tua madre almeno con psicologa,e chiederlo di parlarne con tua madre, penso che capirà da sola il motivo..ci devi riuscire, per te, per tua mamma, per tutti quelli che ti sono vicino.. cerca di essere FORTE un momento.. fatti aiutare come si deve
e se hai bisogno scrivimi qui su anwer, ciao..
parlarne è il primo passo
se nn riesci nemmeno con la psicologa devi sforzarti
lei veramente mantiene il segreto personale..devi un po’ pensare di parlare allo specchio quando sie con lei…
ci son stata pure io una volta a 15 anni e nn risucivo nemmeo io a parlargli..
poi a 20 e invece ne parlavo tranquillamente…
SFORZATI
Mi sembra che gli psicologi non possano prescrivere psicofarmaci. Dovresti semmai andare da uno psichiatra.
Anche io spesso ho delle crisi, mi viene da piangere e vorrei farla finita. Non ho avuto particolari problemi come i tuoi, ma anche se in maniera minore posso capirti. Ovviamente non so a che gravità sia la tua depressione, ma io un po’ alla volta sto uscendo da questo mio malessere di vivere. Non mi considero depresso perchè sono consapevole che ci sono persone con problemi ben più gravi dei miei, ma ho letto da qualche parte che un metodo è quello di “risvegliare” vecchie sensazioni. Devi ripensare al tuo stato psichico dei momenti felici che hai avuto nella vita e cercare di farlo tuo nuovamente. Devi immergerti nelle emozioni positive che hai provato in passato per affrontare le nuove difficoltà.
Essere positivi inoltre è molto importante. So benissimo anch’io che queste cose non sono facile da fare quanto da dire, ma devi provarci.
Cerca anche qualcuno con cui puoi parlare oltre tua mamma o la psicologa. Per esempio un amico o un’amica. Cerca di aprirti un po’ alla volta, la gente sicuramente non capisce se tu non glielo spieghi
NON MOLLARE, CE LA FARAI!
Credo, purtroppo, che nessuno sia in grado di dirti esattamente cosa devi fare. Ma ti posso dire con assoluta certezza che una soluzione c’è, anche se ti sembra impossibile. Credi che nessuno ti capirebbe? Per esperienza personale ti dico che a volte nessuno capisce proprio perché non si parla. So che ora starai pensando frasi del tipo “Ma guarda questa, non sa nulla della mia vita e mi viene anche a fare la morale!”, e ti dico che hai perfettamente ragione! Penserei le stesse cose se mi trovassi al tuo posto. Ma io non sono te, e tu non sei me. Rispetto le tue emozioni e i tuoi stati d’ animo. Perché in fondo siamo tutti un po’ sulla stessa barca. Solo che a volte, qualcuno sale senza salvagente e si sente perso. In quel caso sai cosa bisogna fare? GRIDARE AIUTO! Forte e chiaro,cosicché tutti possano sentirlo! Non avere paura di esprimere ciò che senti nel profondo. La gente che hai accanto potrà condividere, potrà pensare che è solo un momento che poi con calma passerà, ma non potrà non capire e starti vicino. L’ unica cosa che devi fare è NON AVERE PAURA! Spero tu non abbia frainteso le mie parole, e che tu abbia capito il significato che ho voluto dargli.
Ciao! E un grandissimo in bocca al lupo!
lascia perdere i psicofarmaci, all’inizio può sembrarti una cosa buona ma poi diventano km una droga..senti sempre il bisogno di prenderli. ma a parte questo, credimi l’unico modo per risolvere i tuoi problemi è parlarne con qualcuno, la psicologa certo ti capirà..è il suo lavoro deve farlo. se nn è così, cambia psicologa xke nn va bene x te. poi se i tuoi genitori t vogliono bene t staranno ad ascoltare, magari nn dirgli proprio tutto se nn te la senti, ma fagli capire ke nn stai x nnt bene. cmq spesso i genitori nn capiscono, hanno un modo diverso di vedere le cose..
spero ke risolverai i tuoi problemi. ciao^^
Ciao,sei guarita dalla bulimia?Sei ancora grassa?
Chi ti ha detto di prendere dei psicofarmaci?
Strano non riuscire a parlarne con la psicologa,quindi vuol dire che non ti fidi.
E se non ti fidi vuol dire che non sei guarita,tua mamma ti accetta per quel che sei ma tu no.
Prova a cambiare psicologa.
parlare è la medicina migliore.
dopo averlo fatto, vedrai che ti sentirai molto meglio. ti da un senso di benessere interiore, ti svuota.
più tieni dentro e più stai male, rischiando un giorno di scoppiare con conseguenze che potrebbero essere poco piacevoli.
non fissarti sul fatto che devi prendere dei farmaci, devi cercare di farcela senza niente: in modo naturale e con l’apporto anche di una persona puoi farcela. credo che, la psicologa in realtà ti crea solo soggezione. comincia ad aprirti con la tua mamma, perchè con lei forse hai più confidenza rispetto ad una psicologa, che nonostante vuoglia anche aiutarti, resta comunque un’estranea.
parla cercando di focalizzare l’attenzione sui problemi e sulle preoccupazioni che ti affliggono.
ricordati: parlare e sfogarsi è una delle migliori cure di questo mondo.
Alice… dolce cucciola…. vorrei essere lì ed abbracciarti perchè nelle tue frasi si sente la tua disperazione.
Una disperazione che conosco e capisco perfettamente anche se ho 37 anni…
Il fatto che tu non riesca ad aprirti con la tua psicologa è abbastanza significativo, ed i casi sono due… se la conosci da poco, la cosa è abbastanza normale… per tutti ci vuole tempo…
Se invece la conosci già da un pò e non riesci ad aprirti… come ti hanno già scritto significa che qualcosa nel vostro rapporto non sta funzionando come dovrebbe. Ed in questo caso devi sforzarti di dirle questa cosa… senza paura… io l’ho fatto con il mio psicologo in periodo in cui non riuscivo neppure ad aprire bocca davanti a lui. Ne abbiamo parlato insieme, tutto si è chiarito ed ora è il mio più grande aiuto.
Oppure potrebbe essere necessario cvambiarla… succede a tantissime persone, non credere.
Psicofarmaci… anche qui qualche amico mi ha preceduto… non è nessuno di noi, e neppure te stessa a poterti suggerire se ne hai bisogno a meno…. la psicologa può capire ed indirizzarti da uno psichiatra, ma non può assolutamente nè prescriverteli, nè consigliarteli…
Come dirlo ai tuoi… tasto dolente come lo è stato per me…
Parla, parla, parla… non smettere di ripetere loro queste cose.
Per loro è difficile capire ed accettare… molto più facile catalogare come crisi adolescenziale. Ma non condannarli per questo…. continua a parlare e chiedi il loro aiuto. Senza stancarti di farlo.
Ti abbraccio piccola… in bocca al lupo… con tutto il mio cuore